Fitness BodyСила и функционал
Силовая жиросжигающая тренировка на все группы мышц с разным оборудованием.
О занятии
- Ягодицы, бёдра, живот
- Снижение веса
- Выносливость
Упор — на ягодицы, бёдра и живот, но плечи, спина и грудь прорабатываются равномерно. Кардиочасть повышает выносливость и помогает снизить вес.
Появляется мышечный рельеф, при этом фигура остаётся женственной, без «перекачки».
Когда занятия
- Пн19.10 · Светлана
- Ср21.10 · Ира Афанасьева
- Пт23.10 · Светлана
