Боксгрупповые занятия
Групповые тренировки по боксу в зале единоборств.
О занятии
- Выносливость
- Координация и реакция
- Ударная техника
Бокс — один из самых энергозатратных видов спорта: уходит лишний вес, крепнут мышцы и сердечно-сосудистая система. Это не только выносливость и взрывная сила, но и координация, скорость решений и психологическая устойчивость.
Особых противопоказаний нет — только серьёзные ограничения по здоровью (проблемы с сердцем, высокое давление, грыжи), при которых противопоказан и любой другой игровой спорт.
Когда занятия
- Пн19.10 · Умалат
- Пн19.10 · Умалат
- Ср21.10 · Умалат
- Ср21.10 · Умалат
- Пт23.10 · Умалат
- Пт23.10 · Умалат
