TRX TrainingСила и функционал
Функциональная тренировка на подвесных петлях TRX для любого уровня подготовки.
О занятии
- Мышцы кора
- Без нагрузки на позвоночник
- Сила и равновесие
Петли развивают силу, выносливость, гибкость и равновесие. В каждом упражнении работают мышцы-стабилизаторы и всё тело, без осевой нагрузки на позвоночник.
Неустойчивая опора превращает простое отжимание в сложное упражнение на много мышц сразу — поэтому энергии за занятие уходит больше. Подходит мужчинам и женщинам.
Когда занятия
- Пн12.10 · Марат
- Пн12.10 · Марат
- Ср14.10 · Марат
- Пт16.10 · Марат
- Пт16.10 · Марат
