ZUMBA

ZUMBA – это фитнесс программа созданная на базе танцевальных латино-американских движений и ритмов . Совершенно не сложное в освоении танцевальное направление фитнеса, которым могут заниматься как женщины, так и мужчины, буквально любого возраста. Зажигательные ритмы и динамичная музыка увлекает с головой тех, кто впервые решил попробовать зумбу на личном опыте. Динамичная тренировка помогает обрести атлетичную и подтянутую физическую форму. Цель такой тренировки состоит в проработке максимального количества мышечных групп, за счет вовлечения всех частей тела без привычных всем подходов и  повторений.