Твое движение —
твоя жизнь!
LaVida
+7 (862) 239-04-09
г. Сочи, пер. Хлебозаводской, д. 6 «А»
остановка «Хлебозавод»
г. Сочи, ул. Транспортная, д 28
ТЦ ОЛИМП
Мы в социальных сетях:

Арзамасцева Светлана

Инструктор групповых программ, персональный тренер 
image-27-10-16-09-12-700x525Сертифицированный и дипломированный специалист в области медицины и спорта с опытом работы в 16 лет, инструктор групповых программ по направлениям: Strip Dance, Exotic, Pole Dance, Belly Dance, Pole fitness, Body core, Оздоровительная аэробика, шейпинг, Fit ball, Step, Body sculpt, ЛФК, Prenatal, Pilates, Stretch, Acrobatic, Авторские программы Lady fitness & Lady flex и др. Светлана не только профессионал в стенах зала, но и обладает знаниями по проблемам коррекции фигуры и питания и охотно поможет вам справиться с задачами избавления от лишнего веса и просто оздоровлением всего тела.
Многократный участник международных фитнес конвенций, конкурсов инструкторов и фестивалей физкультуры и спорта (FPA, World class), Ежегодных Мастер классов по фитнесу (Fitness Express, Ассоциации профессионалов фитнеса FPA, FISAF, SFcompany, ВСЭ, ФСХР и др.). Дипломированный участник фестиваля Pole Dance, МК Pole sport, Pole Exot, Инструктор по акробатике на пилоне Pole Dance, Antigravity (gamak), Aerial hoop (воздушное кольцо). Работа тренером для Светланы - это целая жизнь делать людей красивыми и счастливыми, поэтому ей есть чем с вами поделиться  и чему научить.

Бердинских Яна

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Успешно окончила школу олимпийского резерва ДЮСШОР №8 по художественной гимнаDSC_7818стике, испытав на себе все тяготы большого спорта и прелести тренерства юных воспитанниц. С 2006 года начала свою фитнес деятельность, с отличием пройдя обучение по программе "Тренер аэробного и тренажёрного зала". На данный момент является тренером-универсалом с опытом работы в фитнес сфере более 10-ти лет. Имеет квалификационные сертификаты ФФАР, World Class, Планета Фитнес, Polestar Pilates по направлениям: Аква аэробика, Классическая аэробика (1, 2 уровень), Танцевальная степ аэробика, Силовой тренинг, Функциональный тренинг с оборудованием и без него, Высокоинтенсивный интервальный тренинг, Танцевальные программы (Fusion Dance, Latino, Belly Dance, Strip Dance), Детский фитнес, Пилатес (1, 2, 3 уровень), Майкл Кинг Пилатес среднего и продвинутого уровня, Пилатес-Реформер, Фитнес Йога, Стречинг,  Реабилитация людей с особенностями (посттравматический период, пожилые, беременные). Также получила диплом о повышении квалификации в СГУ по направлению ЛФК. Участница и победительница конкурсов в составе коллектива по Belly Dance и клубной латине. Имеет обширный опыт в персональном тренинге не только по коррекции фигуры и снижению веса, но и по возвращению гибкости, коррекции осанки, снятию болевых синдромов. Индивидуальный подход, учитывающий особенности здоровья и физической подготовки, позволяет широкому кругу занимающихся чувствовать себя комфортно и достигать поставленных задач. В тренировочном процессе Яна делает акцент не только на эффективность, интенсивность и итоговый результат, но и на техничность, безопасность и оздоровительный эффект. Это человек, который своей улыбкой и харизмой заставит ваши мышцы работать до отказа. Побывав на её тренировке раз, вы обязательно вернётесь снова!

 

Кондратенко Сергей

Персональный тренер

_DSC3827-ready (1)

Спорт для Сергея - это жизнь. Закончив школу Олимпийского резерва и выполнив норматив мастера спорта по плаванию, он решил продолжить шагать со спортом в одну ногу, связав свою жизнь с индустрией фитнеса и силовым троеборьем (пауэрлифтингом). Опыт собственных тренировок в данном направлении более 20 лет, а в качестве тренера - около 10 лет.

Сергей умеет грамотно подобрать необходимую программу тренировок согласно особенностям здоровья и целям клиента, проконсультирует по правильному питанию и при желании клиента, подберёт и составит полный план тренировок и питания в комплексе.

Сергей - целеустремлённый, эрудированный, тактичный и твёрдый в работе с клиентами!

Петрухина Валерия

Струина Елена

тест

Якупова Ирина

Инструктор по Йоге

Сертифицированный специалист. Участница многих семиDSC_7822наров по йоге разных направлений. Но из всего калейдоскопа учений о йоге для себя выбрала Аштанга Виньяса Йогу и вот уже более 5 лет идёт и активно развивается в этом направлении! Ирина многого достигла на пути познания себя и своего тела через практику Йоги и открыто делится своими знаниями на своих уроках, помогая даже самым тугим и негнущимся мышцам приобрести пластилиновую гибкость. Помимо групповых занятий по Аштанга Йоге проводит также индивидуальные, подбирая программу согласно вашим запросам и желаниям. На тренировках Ирины тело приобретает не только красивую физическую форму, но и душевное спокойствие и равновесие.