Super Sculpt

Super Sculpt (Супер Скалп) - вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Стоит также отметить, что Super Sculpt подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, её можно, в ходе занятия, уменьшать или увеличивать, исходя из собственных ощущений. Степ, к примеру, можно «поднять» за счет подставок к нему и за счет этого нагрузить сильнее ноги. Гантели или бодибар взять потяжелее и интенсивнее проработать руки. Или наоборот, ограничиться стандартной высотой степа и малыми весами остального оборудования. Первый вариант подходит для более тренированных людей, а второй для новичков. На занятиях Super Sculpt прорабатываются все основные группы мышц. Руки, ноги, пресс, ягодицы, бедра, спина - всё будет проработано в должной мере. Силовыми подходами на Super Sculpt вы будете наращивать и укреплять мышцы, создавая их рельеф, а благодаря аэробному режиму интенсивно сжигать калории. Вес и жировая прослойка на тренировках Super Sculpt тоже будут уменьшаться, возможно, чуть менее интенсивно, как, например, на степ-аэробике. Зато Super Sculpt предлагает работать над своим телом сразу в двух направлениях: силовом и аэробном, а также способствует улучшению кровообращения, нормализации работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Данные тренировки идеально подходят тем, кто хочет сбросить лишний вес, при этом не перекачиваться, но иметь красивые и правильные формы тела.